Colazioni
5 ingredienti
Croissant con burrata e prosciutto crudo
Croissant croccante con pesto, rucola, prosciutto crudo e burrata cremosa — senza cucinare.
Il blog di Amamable
Ricette che cucini davvero
durante la settimana
Niente ingredienti esotici e niente cucina da vetrina. Trovi ogni ricetta nell'app: compone il tuo menu e la lista della spesa si scrive da sola.
32
ricette
4
raccolte
20 min
tempo mediano
Ricetta della settimana
Colazioni
Uova barzotte su letto di lamponi
Uova barzotte su yogurt cremoso, con una salsa di pomodori rosa e lamponi e un croccante affumicato.
30 min
2 porzioni
Vegetariano
Menu della settimana
Menu settimanale e lista della spesa
5 giorni feriali, 15 pasti, una sola lista della spesa da ricalcolare per 2, 4 o 6 persone. Tutte le ricette dal blog di Amamable.
5 giorni feriali
15 pasti
Raccolte
Selezioni pronte per tutta la settimana
Spuntini e contorni
10 ingredienti
Insalata con fichi, formaggio di capra e noci
Fichi freschi, fette di formaggio di capra e noci tostate su un letto di rucola, con un condimento al miele e senape.
Colazioni
7 ingredienti
Piadine con guacamole e formaggio
Piadine sottili cotte in padella, con guacamole, quark, avocado e cetrioli fermentati.
Colazioni
7 ingredienti
Omelette al quark
Omelette soffice di quark, uova e farina di farro con note di vaniglia e miele, cotta con il coperchio.
Colazioni
8 ingredienti
Tartine con uovo e prosciutto
Due tartine in una porzione: una con uovo all'occhio di bue e pomodoro, l'altra con prosciutto cotto, entrambe con formaggio.
Dolci da forno
9 ingredienti
Panini dolci con crumble
Panini dolci lievitati con un tocco di cannella e vaniglia, ricoperti di crumble al burro.
Colazioni
7 ingredienti
French toast salato
Fette di pane passate nell'uovo e nel pangrattato, dorate nel burro, con formaggio fuso, peperone e cetriolini.
Dolci da forno
7 ingredienti
Crostata alle prugne
Pasta frolla in teglia con prugne, cannella e noci tritate.
Dolci da forno
8 ingredienti
Clafoutis alle albicocche
Dolce francese al forno: albicocche ricoperte da una pastella fluida alla vaniglia e cosparse di mandorle a lamelle.
Colazioni
8 ingredienti
Pancake alla barbabietola
Pancake rosa di barbabietola e mela con farina di farro integrale, serviti con yogurt greco, mirtilli e banana.
Piatti principali
8 ingredienti
Salmone al limone con pasta
Salmone al vapore su spaghetti con nastri di zucchina e una salsa al limone a base di crema di anacardi.
Piatti principali
14 ingredienti
Butter chicken
Pollo in una cremosa salsa di pomodoro con panna, zenzero e burro di arachidi, servito con riso e broccoli.
Piatti principali
18 ingredienti
Pollo alla cinese
Pollo con verdure e noodle chow mein in una salsa di ananas, passata, zenzero e peperoncino.
Colazioni
12 ingredienti
Tortilla con porro e mozzarella
Tortilla cotta su una frittata verde con porro, spinaci e aneto, con mozzarella, avocado e cetriolo.
Piatti principali
8 ingredienti
Bowl con polpette di tofu
Una bowl con soba, broccoli, edamame, avocado e polpette di tofu, condita con una salsa al burro di arachidi.
Colazioni
7 ingredienti
Tartine con uova
Pane di segale con avocado, uova sode, pomodori secchi e semi di zucca tostati.
Colazioni
10 ingredienti
Pancake di miglio
Pancake di miglio lessato e farina di miglio con yogurt alla stracciatella e sciroppo d'acero.
Piatti principali
13 ingredienti
Tofu alla coreana
Tofu croccante in salsa dolce e piccante con riso e fagiolini, cosparso di semi di sesamo.
Colazioni
7 ingredienti
Porridge invernale
Porridge cotto nel latte con carota grattugiata, noci pecan, cannella e sciroppo d'acero.
Colazioni
17 ingredienti
Burrito per colazione
Tortillas cotte sull'uovo, con fagioli speziati, formaggio, avocado, pomodoro e lattuga.
Colazioni
11 ingredienti
Crespelle alla crema con quark alla vaniglia
Crespelle di farro al cacao con preparato per crema pasticcera, farcite con quark alla vaniglia e pesche.
Colazioni
8 ingredienti
Crespelle alle fragole con quark
Crespelle di farro con quark schiacciato insieme a purea di fragole e miele, completate con mirtilli.
Piatti principali
13 ingredienti
Spaghetti al manzo express
Spaghetti integrali con sugo di carne macinata, pomodoro, porro, carota e zucchina, con parmigiano.
Piatti principali
10 ingredienti
Manzo teriyaki con bulgur
Manzo macinato in salsa teriyaki con pomodoro e zenzero, servito su bulgur con carotine baby e cavolo nero.
Piatti principali
14 ingredienti
Wraps con pollo e barbabietola
Tortillas con pollo speziato, barbabietola, rucola, yogurt all'aneto e semi di girasole.
Colazioni
6 ingredienti
Pancake al mango
Pancake al mango con farina integrale, ricotta e purea di mango, con una spolverata di sesamo.
Spuntini e contorni
5 ingredienti
Tortillas fatte in casa
Tortillas morbide con due farine, burro e acqua bollente — per wraps, burrito e tacos.
Colazioni
6 ingredienti
Tartine assortite
Tartine classiche con burro, formaggio, prosciutto cotto, pomodoro e cetriolo.
Colazioni
6 ingredienti
Uova strapazzate con pane
Uova strapazzate morbide nel burro, con tartine al prosciutto cotto e mozzarella e fette di pomodoro.
Spuntini e contorni
3 ingredienti
Pannocchie bollite
Pannocchie bollite finché sono tenere, spennellate di burro e cosparse di sale.
Colazioni
Vegetariano
Uova barzotte su letto di lamponi
Uova barzotte su yogurt cremoso, con una salsa di pomodori rosa e lamponi e un croccante affumicato.
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