Pianificatore di pasti per famiglie impegnate

Una settimana di pasti e la lista della spesa in due minuti

Scegli i giorni: Pempol compone il menù dalle tue ricette, lo trasforma in un'unica lista della spesa — e poi ti guida ai fornelli, passo dopo passo.

Raccogli Pianifica Compra Cucina

  • Gratis, senza limiti di tempo
  • iOS e Android
  • Zero IA nella pianificazione
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Raccogli le ricette

Inserisci i tuoi piatti preferiti oppure parti da un pacchetto pronto degli Chef Pempol.

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Scegli i giorni

Da un giorno a due settimane. L'app distribuisce colazioni, pranzi e cene senza ripetizioni.

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Fai la spesa

Gli ingredienti si sommano in un'unica lista, raggruppata per reparto del supermercato. Funziona offline.

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Cucina

Appoggia il telefono vicino ai fornelli: un passaggio alla volta, a caratteri grandi, con timer e ingredienti a portata di mano.

Cosa ottieni

Ecco Pempol

Cinque capitoli della tua settimana in cucina — dalla ricetta al piatto.

01 — Piano dei pasti

Una settimana di cene si organizza da sola

Scegli i giorni e Pempol distribuisce colazioni, pranzi e cene dalla tua raccolta di ricette — senza ripetizioni e nelle porzioni per tutta la famiglia.

  • Da 1 a 14 giorni — anche con pause a metà settimana
  • «Pianifica tu» oppure «Scelgo io le ricette» — decidi tu
  • Vista elenco, settimana e mese — i pasti li sposti con un dito
  • Modalità ristorazione per piccoli catering — menù del giorno al posto dei pasti di casa

Il piano generato è un punto di partenza, non una sentenza — ogni pasto lo sostituisci a mano.

Piano dei pasti 7 giorni

Lunedì

🥣 Porridge alla bananaColazione 4 porzioni
🍝 Spaghetti alla bolognesePranzo 4 porzioni

Martedì

🥪 Tramezzini all'uovoColazione 4 porzioni
🌽 Zuppa di maisPranzo 4 porzioni
Nessun piatto si ripete questa settimana
02 — Lista della spesa

Una lista sola al posto di tre viaggi al supermercato

Gli ingredienti di tutti i pasti pianificati si sommano da soli e si adattano al tuo numero di porzioni. «Patate» e «patate novelle» diventano una sola voce.

  • Le unità si convertono da sole: kg↔g, l↔ml
  • Raggruppata per reparto — niente secondo giro al banco frigo
  • Condividila via e-mail con il partner e spuntate la spesa insieme
  • Funziona del tutto offline — al supermercato senza campo non perdi nulla
Lista della spesa Lun – Dom

Frutta e verdura

Pomodori800 g
Cipolle3 pz
Banane6 pz

Latticini

Latte1,5 l
Uova10 pz

Panetteria

Pane di segale1 filone
Sommata da 14 pasti pianificati
03 — Le tue ricette

Una raccolta che costruisci una volta sola

Il piano nasce dai tuoi piatti, non da un database online. Scrivili a mano, prendili da Instagram e dai siti di ricette oppure parti dai pacchetti di veri chef.

  • Import da link e da foto — ingredienti, passaggi, porzioni e tempi vengono letti per te (premium)
  • Pacchetti iniziali degli Chef Pempol — autori veri con distintivo di fiducia, non un generatore
  • Condivisione con un link — chi lo riceve apre la ricetta nel browser senza account
  • Suggerimenti di ingredienti e unità mentre scrivi una ricetta

Gli allergeni li indichi sempre tu — quell'unico campo non lo compila nessun automatismo.

Nuova ricetta
A manoScrivi nome, ingredienti e passaggi
Da InstagramIncolla il link a un post o a un reel Premium
Da un linkGialloZafferano, Cookaround e altri Premium
Da una fotoFoto del piatto o di una pagina di ricetta Premium
La ricetta importata la puoi correggere prima di salvarla
04 — Famiglia e allergeni

Un piano solo per tutta la casa

Crea una famiglia fino a 6 persone: ricette condivise, un piano condiviso e liste della spesa condivise. Paga una persona, gli altri entrano con un codice e usano tutto gratis.

  • Il piano attinge alle ricette di tutti i membri
  • I membri possono correggere le ricette degli altri
  • Gli allergeni si sommano — il piano salta ogni ricetta con un allergene di un qualsiasi membro
  • Il filtro allergeni è netto: non «probabilmente senza», ma senza
Famiglia 4 / 6
AK Annafrutta a guscio
MK Marcoglutine
SK Sofialatteuova
LK Luca
Il piano evita frutta a guscio, glutine, latte e uova
05 — Modalità cucina

Cucina passo dopo passo, non da un muro di testo

Dopo la spesa il telefono resta in cucina. La modalità cucina mostra un passaggio alla volta — con caratteri leggibili da sopra la pentola — e tiene timer e ingredienti a portata di mano.

  • Un passaggio sullo schermo e pulsanti grandi — anche con le mani sporche
  • Il timer letto direttamente dal passaggio — «soffriggi 10 minuti» diventa un pulsante
  • Gli ingredienti del passaggio, ricalcolati sulle tue porzioni
  • Lo schermo resta acceso mentre cucini

Tempo e ingredienti del passaggio li legge un semplice algoritmo dalla tua ricetta — deterministico, senza IA, come tutta la pianificazione.

Cucina Passaggio 2 di 6

Soffriggi cipolla e aglio nell'olio d'oliva finché non diventano trasparenti — circa 3 minuti.

Timer · 03:00

Ingredienti in questo passaggio

Cipolla1 pezzo
Aglio2 spicchi
Olio d'oliva2 cucchiai
Il timer vibra quando il tempo scade
Il nostro principio

Zero IA dove c'è di mezzo il tuo cibo

Il piano dei pasti e la lista della spesa sono matematica normale: rotazione delle ricette, un filtro allergeni netto e la somma degli ingredienti con conversione delle unità. Stesso utente e stessa data danno sempre lo stesso menù.

  • Nessun ingrediente inventato

    Sulla lista della spesa finisce soltanto ciò che c'è davvero nelle tue ricette.

  • Gli allergeni non sono un indovinello

    Il filtro lavora su campi indicati a mano nel profilo. Un modello linguistico non imposta mai gli allergeni.

  • IA solo per trascrivere

    L'import da Instagram, siti web e foto usa un modello per leggere il contenuto — ma succede fuori dalla pianificazione e il risultato lo puoi sempre correggere.

Prezzi

Per pianificare basta la versione gratuita

Premium aggiunge due cose: trascrivere le ricette al posto tuo e un account condiviso per la casa.

Gratis

Senza account premium, senza limiti di tempo

  • Ricette tue e pacchetti degli Chef Pempol
  • Piano dei pasti da 1 a 14 giorni
  • Liste della spesa, condivisione e modalità offline
  • Filtro allergeni e calendario dei pasti
  • Entrare nella famiglia di qualcun altro con un codice
Scarica e inizia

L'abbonamento lo compri e lo disdici su App Store o Google Play — Pempol non conserva i dati della tua carta. Dettagli nei termini di servizio.

Dettagli

Ancora qualche cosa

Dettagli che si notano solo usandola tutti i giorni.

Calendario dei pasti

Elenco, settimana o mese. Il piano si apre su oggi, e togliere un pasto dal calendario non cancella la ricetta dalla raccolta.

Modalità ristorazione

Gestisci una piccola cucina o un catering? Cambia modalità: menù del giorno al posto dei pasti di casa e porzioni contate come piatti da preparare.

La ricetta come link

Ogni tua ricetta la condividi con un link pubblico. Chi lo riceve la apre nel browser senza account e, con l'app, la aggiunge al proprio menù con un tocco.

21 lingue europee

L'app parla italiano, inglese, tedesco, polacco, ucraino, spagnolo e le lingue nordiche fra le altre — automaticamente nella lingua del tuo telefono.

La lista funziona offline

Al supermercato senza campo spunti la spesa normalmente — le modifiche si sincronizzano appena il telefono torna online.

Un account alle tue condizioni

Accesso con e-mail oppure con account Apple o Google. L'account lo cancelli quando vuoi direttamente nell'app, senza scriverci.

Una nota dal creatore
Pempol è nato in una casa dove la domanda «cosa si mangia domani?» tornava ogni sera. Volevo uno strumento che non indovina e non inventa nulla — la stessa settimana e le stesse ricette danno sempre lo stesso piano, e nessun modello linguistico decide cosa finisce nei piatti della mia famiglia.

Grzegorz, creatore di Pempol

Domande

Prima di scaricare

Sette cose che ci chiedete più spesso.

Devo avere ricette mie per iniziare?
No. Puoi partire dai pacchetti iniziali — raccolte di piatti già pronte degli Chef Pempol, autori veri con distintivo di fiducia. Le ricette tue le aggiungi con calma, e il piano inizia subito a usarle.
L'app è gratuita?
Sì. Pianificazione dei pasti, liste della spesa, calendario, filtro allergeni e condivisione delle liste sono gratis e senza limiti di tempo. Premium serve solo per importare ricette da link e foto e per creare una famiglia tua — entrare nella famiglia di qualcun altro è gratis.
Come funziona il filtro allergeni?
Gli allergeni li indichi una volta, nel profilo. Il generatore del piano scarta ogni ricetta che li contiene — in modo netto, non «per quanto possibile». In una famiglia contano gli allergeni di tutti i membri, quindi il piano evita ciò che qualcuno a tavola non può mangiare.
Pempol usa l'intelligenza artificiale?
Non nella pianificazione. Menù e lista della spesa nascono da algoritmi deterministici, quindi stesso utente e stessa data danno sempre lo stesso risultato. Un modello linguistico aiuta soltanto a trascrivere ricette da Instagram, siti web e foto — e non imposta mai gli allergeni.
Come funziona l'account famiglia?
La persona con premium crea la famiglia e riceve un codice. Gli altri entrano con quel codice e usano tutto gratis — insieme, fino a 6 persone, condividete ricette, piano dei pasti e liste della spesa, e i membri possono correggere le ricette degli altri.
Come funziona la modalità cucina?
Apri una ricetta con i passaggi e tocca «Inizia a cucinare». Il telefono mostra un passaggio alla volta a caratteri grandi, un timer letto dal testo del passaggio («soffriggi 10 minuti» diventa un pulsante) e gli ingredienti necessari, ricalcolati sulle tue porzioni. Lo schermo resta acceso mentre cucini.
Posso cancellare account e dati?
Sì, quando vuoi — direttamente nell'app oppure con il modulo di cancellazione dell'account. Il trattamento dei dati è descritto nell'informativa sulla privacy.

Pianifica la prima settimana

Scarica Pempol per iOS o Android e attraversa tutta la settimana — dal piano al piatto.

Pianificare è gratis

Senza pubblicità

21 lingue

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