Η εβδομάδα σου στην κουζίνα, σχεδιασμένη σε δύο λεπτά

Το Amamable φτιάχνει μενού από τις συνταγές σου, το μετατρέπει σε μία ενιαία λίστα αγορών και σε καθοδηγεί στην κουζίνα — βήμα προς βήμα. Μόνο οι δικές σου συνταγές — εσύ αποφασίζεις τι θα μπει στο πιάτο, όχι η AI.

Για σένα — ή για όλη την οικογένεια, έως 6 άτομα. Δες πώς λειτουργεί ↓

Δημιούργησε δωρεάν λογαριασμό

7 ημέρες premium δωρεάν Χωρίς κάρτα Ο σχεδιασμός πάντα δωρεάν

iOS · Android · browser — ένας λογαριασμός

Πώς λειτουργεί

01

Εισαγωγή συνταγής

  1. Αντιγράφεις τον σύνδεσμο ενός reel ή μιας σελίδαςInstagram, ιστοσελίδες συνταγών — ή μια φωτογραφία από το τετράδιο με τις συνταγές.
  2. Το Amamable μεταγράφει υλικά και βήματαΜερίδες και χρόνοι διαβάζονται μόνοι τους. Για ξεκίνημα έχεις 10 δωρεάν κλήσεις AI.
  3. Ελέγχεις και αποθηκεύειςΤα αλλεργιογόνα τα τσεκάρεις πάντα εσύ — αυτό το πεδίο δεν το συμπληρώνει κανένας αυτοματισμός.

02

Πλάνο εβδομάδας

  1. Επιλέγεις ημέρεςΑπό μία ημέρα έως δύο εβδομάδες — από σήμερα, από αύριο ή από την ημέρα που θα διαλέξεις.
  2. Πατάς «Σχεδίασέ το εσύ»Ή τσεκάρεις τις συνταγές από τις οποίες θα φτιαχτεί το πλάνο. Εσύ αποφασίζεις.
  3. Παίρνεις μια εβδομάδα χωρίς επαναλήψειςΑπό τις συνταγές σου ή από τον κατάλογο έτοιμων πιάτων. Όποιο γεύμα θέλεις, το αλλάζεις με ένα άγγιγμα.

03

Λειτουργία μαγειρέματος

  1. Πατάς «Έναρξη μαγειρέματος»Το κινητό δείχνει ένα βήμα τη φορά — με γράμματα που διαβάζονται πάνω από την κατσαρόλα.
  2. Ο χρόνος της συνταγής γίνεται χρονόμετροΤο «τηγάνισε για 10 λεπτά» είναι κουμπί. Αρκεί ένα άγγιγμα.
  3. Τα υλικά του βήματος είναι στο χέρι σουΠροσαρμοσμένα στις μερίδες σου. Η οθόνη δεν σβήνει όσο μαγειρεύεις.

04

Λίστα αγορών

  1. Το πλάνο γίνεται μόνο του λίσταΤα υλικά από τα προγραμματισμένα γεύματα μπαίνουν σε μία λίστα, προσαρμοσμένα στις μερίδες σου.
  2. Ψωνίζεις ανά διάδρομο ή πιάτο προς πιάτοΟι «Διάδρομοι» ταξινομούν τη λίστα ανά τμήμα. Τα «Πιάτα» δείχνουν τι χρειάζεται κάθε συνταγή, με σύνολο για τα κοινά υλικά.
  3. Τσεκάρετε μαζί ως οικογένεια — ακόμα και χωρίς σύνδεσηΌλο το σπίτι βλέπει την ίδια λίστα. Σε μαγαζί χωρίς σήμα δεν χάνεται τίποτα.

05

Βοηθός αγορών

  1. Διαλέγεις κατάστημαFrisco στην Πολωνία, Knuspr στη Γερμανία, Carrefour στη Γαλλία, Freshful στη Ρουμανία. Συνδέεσαι στον λογαριασμό σου στο κατάστημα.
  2. Ο βοηθός βάζει τα προϊόντα στο καλάθιΈνα ένα, από τη λίστα αγορών σου. Όσα προσθέτει, τα τσεκάρει στη λίστα.
  3. Την παραγγελία την κάνεις εσύΟ βοηθός δεν εισάγει κωδικούς, διεύθυνση ή πληρωμή και δεν πατάει ποτέ «Παραγγελία». Στο premium: 50 είδη τον μήνα.

06

Έχεις κάτι στο ψυγείο, αλλά δεν ξέρεις τι να φτιάξεις;

  1. Βγάζεις φωτογραφία το ψυγείο ή το ντουλάπιΜετράει μόνο τι υπάρχει — όχι πόσο.
  2. Το Amamable αναγνωρίζει τα προϊόνταΈνα λάθος το σβήνεις με ένα άγγιγμα. Μια ακόμα φωτογραφία προσθέτει τα υπόλοιπα.
  3. Βλέπεις συνταγές από ό,τι έχειςΠρώτα αυτές που αξιοποιούν τα περισσότερα. Τίποτα δεν αποθηκεύεται — είναι μια ματιά της στιγμής.

07

Οικογένεια & αλλεργιογόνα

  1. Τα μέλη μπαίνουν με κωδικόΈως 6 άτομα σε μία συνδρομή premium. Η συμμετοχή είναι δωρεάν.
  2. Ο καθένας τσεκάρει τα αλλεργιογόνα τουΜετράει το άθροισμα — το πλάνο αποφεύγει ό,τι δεν μπορεί να φάει κάποιος στο τραπέζι.
  3. Το πλάνο παίρνει τις συνταγές όλωνΚαι αποκλείει αυστηρά κάθε συνταγή με αλλεργιογόνο. Όχι «μάλλον χωρίς», αλλά χωρίς.

08

Μενού στα μέτρα σου

  1. Με τη συγκατάθεσή σου δηλώνεις τις ανάγκεςΟι θερμίδες των μελών είναι δεδομένα υγείας — χωρίς τη συγκατάθεσή σου δεν αποθηκεύεται τίποτα.
  2. Το πλάνο υπολογίζει έναν πολλαπλασιαστή ανά γεύμαΑπό τις ανάγκες όσων τρώνε, μεταξύ 0,5 και 2. Οι αναλογίες της συνταγής μένουν ίδιες.
  3. Ποσότητες και λίστα αγορών μεγαλώνουν μαζί τουΌποιος δεν έχει δηλώσει ανάγκες παίρνει ακριβώς μία μερίδα — χωρίς εκτιμήσεις.

09

Το βάρος μου

  1. Καταγράφεις μια μέτρησηΣτην οθόνη Σήμερα ή στο «Το βάρος μου» στις Ρυθμίσεις πατάς «+» και ορίζεις το βάρος — ανά 0,1 κιλό ή από το πληκτρολόγιο.
  2. Βλέπεις το βάρος σου στον χρόνοΓράφημα 30 ημερών, 3 μηνών ή ενός έτους και λίστα μετρήσεων. Χωρίς στόχους και χωρίς αξιολογήσεις.
  3. Οι μερίδες προσαρμόζονται μόνες τουςΜια νέα μέτρηση επανυπολογίζει τις ανάγκες και τις μερίδες του πλάνου από αύριο — με τη συγκατάθεσή σου, όπως όλα τα δεδομένα υγείας.

10

Χάρτης συνταγών

  1. Σου αρέσει ο γαστρονομικός τουρισμός;Αποθήκευσε τα αγαπημένα σου μαγαζιά μέσα από τα πιάτα που σου άρεσαν περισσότερο.
  2. Αρκούν μια φωτογραφία και ένας σύνδεσμος από το Google MapsΠροσθέτεις τη φωτογραφία του πιάτου και επικολλάς τον σύνδεσμο του Google Maps ως πηγή της συνταγής. Στον χάρτη εμφανίζεται μια πινέζα και από κάτω η λίστα «Κοντά σου».
  3. Με τον καιρό φτιάχνεται ο χάρτης των γαστρονομικών σου ταξιδιώνΗ «Πλοήγηση» σε ξαναπάει εκεί. Τις αποστάσεις τις υπολογίζει το κινητό και δεν στέλνουμε την τοποθεσία σου στο Amamable.
Δοκίμασέ το με τις συνταγές σου

Από την κουζίνα μας — αληθινά πιάτα, σαν αυτά που μπαίνουν στο πλάνο:

Wraps με κοτόπουλο και παντζάριΑλμυρό French toastΚορεάτικο τόφουPad thaiΦθινοπωρινή βρώμηΜοσχάρι με πλιγούρι και κατσαρό λάχανοΚρουασάν με μπουράταΣπαγγέτι με μοσχάριΣαλάτα με σύκα και κατσικίσιο τυρίButter chicken
Κλαφουτί με βερίκοκαΑυγά σκραμπλ με ψωμίΛεμονάτος σολομός με ζυμαρικάΤηγανίτες με μάνγκοΚινέζικο κοτόπουλοΧειμωνιάτικη βρώμηΒραστό καλαμπόκιΟμελέτα με ρικόταΤάρτα με δαμάσκηναΣάντουιτς με αυγό

Γυρνάς από τη δουλειά.
Το φαγητό είναι ήδη στο πλάνο.

Το πλάνο και η λίστα αγορών ζουν στο κινητό κάθε μέλους του σπιτιού. Όποιος φτάσει πρώτος στο μαγαζί, τσεκάρει — οι υπόλοιποι το βλέπουν στη δική τους λίστα. Ακόμα και χωρίς σήμα, γιατί η λίστα λειτουργεί εκτός σύνδεσης.

  • Το πλάνο ανοίγει κατευθείαν στη σημερινή ημέρα — και στο widget της οθόνης του κινητού
  • Υπενθυμίσεις: ημέρα σχεδιασμού, τέλος πλάνου και «Σήμερα στο τραπέζι»
  • Στην οικογένεια όλοι βλέπουν το ίδιο πλάνο και την ίδια λίστα
Φθινοπωρινή βρώμη με καραμελωμένο μήλο σε ξύλινο τραπέζι
Widget «Σήμερα»Μεσημεριανό: μοσχάρι με πλιγούρι · 35 λεπτά
ΜΣήμερα στο τραπέζιΚορεάτικο τόφου · 25 λεπτά
Η λίστα για το Σάββατο είναι έτοιμη23 είδη · 4 τμήματα του μαγαζιού

Στην κουζίνα είναι πιο ωραία μαζί

Κάθε μέλος έχει τις δικές του συνταγές και τα δικά του αλλεργιογόνα, αλλά το πλάνο είναι ένα. Πληρώνει ένα άτομο — οι υπόλοιποι μπαίνουν με κωδικό και το χρησιμοποιούν δωρεάν.

Πλάνο για αυτή την εβδομάδα

Οικογένεια Παπαδοπούλου · 4 μερίδες

ΕΜΝΖ
Το πλάνο αποφεύγει: ξηροί καρποίγάλααυγά τίποτα — χωρίς αλλεργιογόνα
  • Κορεάτικο τόφουΔευ · μεσημεριανό · δική σου συνταγή✓
  • Pad thaiΤρι · μεσημεριανό · συνταγή της Μαρίαςξηροί καρποί
  • Κινέζικο κοτόπουλοΤρι · μεσημεριανό · συνταγή του Νίκου✓
  • Ομελέτα με ρικόταΤετ · πρωινό · συνταγή της Ζωήςγάλα · αυγά
  • Βραστό καλαμπόκιΤετ · βραδινό · συνταγή της Μαρίας✓

Το φίλτρο είναι αυστηρό: όχι «μάλλον χωρίς», αλλά χωρίς.

Όπου κι αν μαγειρεύεις,
το Amamable είναι δίπλα σου.

Η αρχή μας

Καμία τεχνητή νοημοσύνη
εκεί που αφορά το φαγητό σου.

Ίδια εβδομάδα, ίδιο πλάνο

Το μενού και τη λίστα τα υπολογίζουν απλά μαθηματικά: εναλλαγή συνταγών, αυστηρό φίλτρο αλλεργιογόνων, άθροισμα υλικών.

Κανένα επινοημένο υλικό

Στη λίστα εμφανίζεται μόνο ό,τι πραγματικά υπάρχει στις συνταγές σου.

AI μόνο εκτός πλάνου

Το μοντέλο βοηθά να μεταγραφεί μια συνταγή, να αναγνωριστούν τα προϊόντα στη φωτογραφία του ψυγείου και να γεμίσει το καλάθι — δεν φτιάχνει ποτέ το πλάνο ούτε ορίζει αλλεργιογόνα.

«Το Amamable γεννήθηκε σε ένα σπίτι όπου η ερώτηση τι θα φάμε αύριο; επέστρεφε κάθε βράδυ. Κανένα γλωσσικό μοντέλο δεν αποφασίζει τι καταλήγει στα πιάτα της οικογένειάς μου.»
GGrzegorz, δημιουργός του Amamable

Το δωρεάν αρκεί για τον σχεδιασμό

Σχεδιάζεις χωρίς όριο και έχεις 10 δωρεάν κλήσεις AI για ξεκίνημα. Το premium αφαιρεί το όριο και προσθέτει τον βοηθό αγορών και κοινό λογαριασμό για το νοικοκυριό.

Δωρεάν

0 € χωρίς χρονικό όριο

  • Δικές σου συνταγές και κατάλογος έτοιμων πιάτων
  • Πλάνο γευμάτων για 1–14 ημέρες
  • Λίστες αγορών ανά τμήμα, λειτουργία χωρίς σύνδεση
  • Φίλτρο αλλεργιογόνων και ημερολόγιο
  • 10 δωρεάν κλήσεις AI — εισαγωγή συνταγών ή φωτογραφία ψυγείου
  • Συμμετοχή στην οικογένεια κάποιου άλλου με κωδικό
Δημιούργησε λογαριασμό

Premium 7 ημέρες δωρεάν

Μηνιαία ή ετήσια η τρέχουσα τιμή στην εφαρμογή

  • Όλα όσα έχει η δωρεάν έκδοση
  • Απεριόριστη εισαγωγή συνταγών και φωτογραφίες ψυγείου
  • Βοηθός αγορών — 50 είδη τον μήνα (Πολωνία, Γερμανία, Γαλλία, Ρουμανία)
  • Η δική σου οικογένεια — έως 6 άτομα σε μία συνδρομή
  • Έως 5 φωτογραφίες σε κάθε συνταγή
  • 7 ημέρες χωρίς κάρτα, μία φορά ανά λογαριασμό
Δοκίμασε το premium

Αγοράζεις και ακυρώνεις τη συνδρομή στο App Store, στο Google Play ή στον browser. Το Amamable δεν αποθηκεύει τα στοιχεία της κάρτας σου. Λεπτομέρειες στους όρους χρήσης.

Πριν αρχίσεις να μαγειρεύεις

Χρειάζομαι δικές μου συνταγές για να ξεκινήσω;
Όχι. Μπορείς να ξεκινήσεις από τον κατάλογο έτοιμων πιάτων από τους Σεφ του Amamable — πραγματικούς δημιουργούς με σήμα εμπιστοσύνης. Ένα πιάτο γίνεται δική σου συνταγή μόλις το βάλεις στα αγαπημένα ή το προσθέσεις στο πλάνο. Προσθέτεις τις δικές σου συνταγές με τον δικό σου ρυθμό, και το πλάνο αρχίζει να τις χρησιμοποιεί αμέσως.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν;
Ναι. Ο σχεδιασμός γευμάτων, οι λίστες αγορών, το ημερολόγιο και το φίλτρο αλλεργιογόνων είναι δωρεάν χωρίς χρονικό όριο. Κάθε λογαριασμός παίρνει επίσης 10 δωρεάν κλήσεις AI (εισαγωγή συνταγής ή γρήγορη απογραφή με φωτογραφία). Το premium τις κάνει απεριόριστες, σου επιτρέπει να χρησιμοποιείς τον βοηθό αγορών και να δημιουργήσεις τη δική σου οικογένεια — η συμμετοχή στην οικογένεια κάποιου άλλου είναι δωρεάν. Κάθε νέος λογαριασμός παίρνει επιπλέον 7 ημέρες δωρεάν premium, μία φορά ανά λογαριασμό, χωρίς κάρτα — αν δεν επιλέξεις τίποτα, απενεργοποιείται μόνο του και επιστρέφεις στη δωρεάν έκδοση.
Πώς λειτουργεί το φίλτρο αλλεργιογόνων;
Τσεκάρεις τα αλλεργιογόνα μία φορά, στο προφίλ σου. Η γεννήτρια πλάνου απορρίπτει κάθε συνταγή που τα περιέχει — αυστηρά, όχι «όπου είναι δυνατόν». Σε μια οικογένεια τα αλλεργιογόνα όλων των μελών αθροίζονται, οπότε το πλάνο αποφεύγει οτιδήποτε δεν μπορεί να φάει κανείς στο τραπέζι.
Το Amamable χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη;
Όχι για τον σχεδιασμό. Το μενού και η λίστα αγορών προκύπτουν από ντετερμινιστικούς αλγορίθμους, οπότε ο ίδιος χρήστης και η ίδια ημερομηνία δίνουν πάντα το ίδιο αποτέλεσμα. Ένα γλωσσικό μοντέλο βοηθά μόνο εκτός πλάνου: στη μεταγραφή συνταγών από Instagram, ιστοσελίδες και φωτογραφίες, στην αναγνώριση προϊόντων στη φωτογραφία του ψυγείου και στον βοηθό αγορών — και δεν ορίζει ποτέ αλλεργιογόνα.
Πώς λειτουργεί ο οικογενειακός λογαριασμός;
Το άτομο με premium δημιουργεί την οικογένεια και παίρνει έναν κωδικό. Οι υπόλοιποι μπαίνουν με αυτόν τον κωδικό και τον χρησιμοποιούν δωρεάν — μαζί, έως 6 άτομα, μοιράζεστε συνταγές, το πλάνο γευμάτων και τις λίστες αγορών, και τα μέλη μπορούν να επεξεργάζονται τις συνταγές ο ένας του άλλου.
Πώς λειτουργεί η λειτουργία μαγειρέματος;
Άνοιξε μια συνταγή με βήματα και πάτησε «Έναρξη μαγειρέματος». Το τηλέφωνο δείχνει ένα βήμα τη φορά με μεγάλα γράμματα, ένα χρονόμετρο που διαβάζεται από το κείμενο του βήματος (το «τηγάνισε για 10 λεπτά» γίνεται κουμπί) και τα υλικά που χρειάζεται αυτό το βήμα, κλιμακωμένα στις μερίδες σου. Η οθόνη παραμένει ενεργή όσο μαγειρεύεις.
Πώς λειτουργεί ο βοηθός αγορών;
Είναι λειτουργία premium της εφαρμογής για κινητό. Στη λίστα αγορών πατάς το εικονίδιο του καλαθιού και διαλέγεις κατάστημα — Frisco στην Πολωνία, Knuspr στη Γερμανία, Carrefour στη Γαλλία, Freshful στη Ρουμανία. Ο βοηθός δουλεύει στον δικό σου λογαριασμό στο κατάστημα, βάζει τα προϊόντα της λίστας στο καλάθι και τσεκάρει στη λίστα όσα πρόσθεσε. Τη σύνδεση, τον έλεγχο του καλαθιού, την παραγγελία και την πληρωμή τα κάνεις πάντα εσύ — ο βοηθός δεν εισάγει κωδικούς, διεύθυνση ή στοιχεία πληρωμής. Στο premium έχεις 50 είδη τον μήνα.
Η φωτογραφία του ψυγείου αποθηκεύει τι έχω στο σπίτι;
Όχι. Η γρήγορη απογραφή αναγνωρίζει μόνο αν ένα προϊόν υπάρχει — ποτέ πόσο — και δεν θυμάται τίποτα. Από το αποτέλεσμα μπορείς να δεις συνταγές με αυτά τα υλικά ή να τσεκάρεις στη λίστα αγορών ό,τι έχεις ήδη. Για την ποσότητα αποφασίζεις εσύ.
Μπορώ να διαγράψω τον λογαριασμό και τα δεδομένα μου;
Ναι, ανά πάσα στιγμή — απευθείας από την εφαρμογή ή μέσω της φόρμας διαγραφής λογαριασμού. Ο τρόπος επεξεργασίας των δεδομένων περιγράφεται στην πολιτική απορρήτου.

Η πρώτη σου εβδομάδα σε περιμένει

Δημιούργησε δωρεάν λογαριασμό
Λήψη από τοApp Store Λήψη από τοGoogle Play