Планувальник харчування для зайнятих родин

Тиждень страв і список покупок за дві хвилини

Виберіть дні, і Amamable складе меню з ваших власних рецептів, перетворить його на один зведений список покупок — а потім проведе вас через приготування, крок за кроком.

Збирайте Плануйте Купуйте Готуйте

  • Безкоштовно, без обмеження в часі
  • iOS та Android
  • Жодного ШІ в плануванні
1

Зберіть рецепти

Введіть свої улюблені рецепти або почніть із готового набору від Amamable Chefs.

2

Виберіть дні

Від одного дня до двох тижнів. Застосунок складе сніданки, обіди та вечері без повторів.

3

Зробіть покупки

Інгредієнти підсумовуються в один список, згрупований за відділами магазину. Працює офлайн.

4

Готуйте

Поставте телефон біля плити: один крок за раз, великим шрифтом, з таймером та інгредієнтами під рукою.

Що ви отримаєте

Познайомтеся з Amamable

П'ять розділів вашого кухонного тижня — від рецепта до тарілки.

01 — План харчування

Тиждень вечер планується сам

Виберіть дні, і Amamable складе сніданки, обіди та вечері з вашої власної колекції рецептів — без повторів, у порціях на всю родину.

  • Від 1 до 14 днів — пропуски посеред тижня не проблема
  • «Сплануй за мене» або «Я сам оберу рецепти» — вирішувати вам
  • Перегляд списком, тижнем і місяцем — перетягуйте страви куди завгодно
  • Режим для закладів харчування — щоденне меню замість домашніх страв

Згенерований план — це відправна точка, а не вирок: будь-яку страву можна замінити вручну.

План харчування 7 днів

Понеділок

🥣 Бананова кашаСніданок 4 порції
🍝 Спагеті болоньєзеОбід 4 порції

Вівторок

🥪 Сендвічі з яйцемСніданок 4 порції
🌽 Кукурудзяний супОбід 4 порції
Жодна страва не повторюється цього тижня
02 — Список покупок

Один список замість трьох походів у магазин

Інгредієнти з усіх запланованих страв автоматично підсумовуються та масштабуються під кількість порцій. «Картопля» і «бульба» стають одним рядком.

  • Одиниці конвертуються самі: кг↔г, л↔мл
  • Згруповано за відділами магазину — не доведеться повертатися по молочку двічі
  • Поділіться зі своєю другою половинкою електронною поштою й відмічайте пункти разом
  • Повністю офлайн — нічого не загубиться в магазині без сигналу
Список покупок Пн – Нд

Овочі та фрукти

Помідори800 г
Цибуля3 шт
Банани6 шт

Молочні продукти

Молоко1,5 л
Яйця10 шт

Хлібобулочні

Житній хліб1 буханка
Підсумовано з 14 запланованих страв
03 — Ваші рецепти

Колекція, яку ви створюєте один раз

План базується на ваших стравах, а не на якійсь онлайн-базі даних. Введіть їх самостійно, візьміть з Instagram і сайтів з рецептами або почніть із наборів від справжніх кухарів.

  • Імпорт із посилання або фото — інгредієнти, кроки, порції та час читаються за вас (10 безкоштовно, далі преміум)
  • Стартові набори від Amamable Chefs — справжні автори зі значком довіри, а не генератор
  • Поділіться посиланням — інша людина відкриє рецепт у браузері без облікового запису
  • Підказки інгредієнтів та одиниць виміру під час написання рецепта

Алергени ви завжди відмічаєте самі — це поле ніколи не заповнюється автоматично.

Новий рецепт
ВручнуВведіть назву, інгредієнти та кроки
З InstagramВставте посилання на пост чи рілс 10 безкоштовно
З посиланняKlopotenko.com, Їжа.ua та інші 10 безкоштовно
З фотоФото страви або сторінки з рецептом 10 безкоштовно
Імпортований рецепт можна відредагувати перед збереженням
04 — Родина та алергени

Один план для всієї родини

Створіть родину до 6 осіб: спільні рецепти, спільний план і спільні списки покупок. Один платить, решта приєднуються за кодом і користуються безкоштовно.

  • План враховує рецепти всіх членів родини
  • Учасники можуть редагувати рецепти одне одного
  • Алергени сумуються — план пропускає будь-який рецепт, що містить алерген будь-якого члена родини
  • Фільтр алергенів жорсткий: не «ймовірно без», а без
Родина 4 / 6
АН Аннагоріхи
МР Маркоглютен
СФ Софіямолокояйця
ЯК Яків
План уникає горіхів, глютену, молока та яєць
05 — Режим приготування

Готуйте крок за кроком, а не за стіною тексту

Після покупок телефон залишається на кухні. Режим приготування показує один крок за раз — шрифтом, достатньо великим, щоб прочитати над каструлею — з таймером та інгредієнтами під рукою.

  • Один крок на екрані та великі кнопки — брудні руки не проблема
  • Таймер зчитується прямо з кроку — «смажте 10 хвилин» стає кнопкою
  • Інгредієнти, потрібні для цього кроку, масштабовані під ваші порції
  • Екран не гасне, поки ви готуєте

Час і інгредієнти кроку зчитуються простим алгоритмом із вашого власного рецепта — детерміновано, без ШІ, так само як і планування.

Приготування Крок 2 з 6

Обсмажте цибулю та часник на оливковій олії, доки вони не стануть прозорими — приблизно 3 хвилини.

Таймер · 03:00

Інгредієнти цього кроку

Цибуля1 шт
Часник2 зубчики
Оливкова олія2 ст. л.
Таймер вібрує, коли зворотний відлік закінчується
Наш принцип

Жодного ШІ там, де йдеться про вашу їжу

План харчування та список покупок — це чиста математика: ротація рецептів, жорсткий фільтр алергенів і підсумовування інгредієнтів із конвертацією одиниць. Той самий користувач і та сама дата завжди дають те саме меню.

  • Жодних вигаданих інгредієнтів

    У список покупок потрапляє лише те, що справді є у ваших рецептах.

  • Алергени — не здогадки

    Фільтр працює за полями, відміченими вручну в профілі. Мовна модель ніколи не встановлює алергени.

  • ШІ лише для розшифрування

    Імпорт з Instagram, сайтів та фото використовує модель для зчитування вмісту — але це відбувається поза плануванням, і ви завжди можете виправити результат.

Ціни

Безкоштовної версії достатньо для планування

Безкоштовна версія покриває планування без обмежень і 10 викликів ШІ на початок. Преміум знімає цей ліміт і додає спільний обліковий запис для родини.

Безкоштовно

Без преміум-акаунта, без обмеження в часі

  • Власні рецепти та набори від Amamable Chefs
  • 10 безкоштовних викликів ШІ — імпорт рецепта чи швидка фотоінвентаризація
  • Плани харчування на 1–14 днів
  • Списки покупок, спільний доступ та офлайн-режим
  • Фільтр алергенів і календар харчування
  • Приєднання до чужої родини за кодом
Завантажити й почати

Ви купуєте та скасовуєте підписку в App Store чи Google Play — Amamable ніколи не зберігає дані вашої картки. Деталі в умовах використання.

Дрібний друк

Ще кілька речей

Деталі, які помітні лише при щоденному використанні.

Календар харчування

Список, тиждень або місяць. План відкривається на сьогоднішньому дні, а видалення страви з календаря не видаляє рецепт із вашої колекції.

Режим для закладів харчування

Керуєте маленькою кухнею чи кейтерингом? Перемкніть акаунт: щоденне меню замість домашніх страв, з порціями, що рахуються як страви до приготування.

Рецепт як посилання

Поділіться будь-яким своїм рецептом як публічним посиланням. Отримувач відкриє його в браузері без облікового запису, а з застосунком додасть у своє меню одним дотиком.

21 європейська мова

Застосунок розмовляє українською, англійською, польською, німецькою, іспанською та скандинавськими мовами серед інших — автоматично, мовою вашого телефону.

Список працює офлайн

У магазині без сигналу ви відмічаєте пункти як зазвичай — зміни синхронізуються, щойно телефон знову буде онлайн.

Обліковий запис на ваших умовах

Увійдіть через електронну пошту або обліковий запис Apple чи Google. Видаліть акаунт у будь-який час прямо в застосунку, без звернення до нас.

Слово від творця
Amamable народився в домі, де питання «що будемо їсти завтра?» поверталося щовечора. Я хотів інструмент, який нічого не вгадує і нічого не вигадує — той самий тиждень і ті самі рецепти завжди дають той самий план, і жодна мовна модель не вирішує, що опиниться на тарілках моєї родини.

Ґжегож, творець Amamable

Питання

Перед завантаженням

Сім речей, про які запитують найчастіше.

Чи потрібні мені власні рецепти, щоб почати?
Ні. Ви можете почати зі стартових наборів — готових комплектів страв від Amamable Chefs, справжніх авторів зі значком довіри. Власні рецепти ви додаєте у своєму темпі, і план одразу починає їх використовувати.
Застосунок безкоштовний?
Так. Планування харчування, списки покупок, календар, фільтр алергенів і спільний доступ до списків безкоштовні без обмеження в часі. Кожен акаунт також отримує 10 безкоштовних викликів ШІ (імпорт рецепта чи швидка фотоінвентаризація). Преміум робить їх необмеженими та дозволяє створити власну родину — приєднання до чужої родини безкоштовне.
Як працює фільтр алергенів?
Ви відмічаєте алергени один раз, у своєму профілі. Генератор плану відхиляє кожен рецепт, що їх містить — жорстко, а не «за можливості». У родині алергени всіх членів сумуються, тому план уникає всього, що будь-хто за столом не може їсти.
Чи використовує Amamable штучний інтелект?
Не для планування. Меню та список покупок виникають із детермінованих алгоритмів, тому той самий користувач і та сама дата завжди дають той самий результат. Мовна модель лише допомагає розшифровувати рецепти з Instagram, сайтів і фото — і ніколи не встановлює алергени.
Як працює сімейний акаунт?
Людина з преміумом створює родину й отримує код. Решта приєднуються за цим кодом і користуються безкоштовно — разом, до 6 осіб, ви ділитеся рецептами, планом харчування та списками покупок, а учасники можуть редагувати рецепти одне одного.
Як працює режим приготування?
Відкрийте рецепт із кроками та натисніть «Почати готувати». Телефон покаже один крок за раз великим шрифтом, таймер, зчитаний із тексту кроку («смажте 10 хвилин» стає кнопкою), та інгредієнти, потрібні для цього кроку, масштабовані під ваші порції. Екран не гасне, поки ви готуєте.
Чи можу я видалити свій акаунт і дані?
Так, у будь-який час — прямо в застосунку або через форму видалення акаунта. Як обробляються дані, описано в політиці конфіденційності.

Сплануйте свій перший тиждень

Встановіть Amamable для iOS чи Android і пройдіть весь тиждень — від плану до тарілки.

Планування безкоштовне

Без реклами

21 мова

Контакти

Є питання? Зв'яжіться з нами

Електронна пошта

info@amamable.com

Соціальні мережі

YouTube