Frühstück
5 Zutaten
Croissant mit Burrata und Rohschinken
Knuspriges Croissant mit Pesto, Rucola, Parmaschinken und cremiger Burrata — ganz ohne Kochen.
Der Amamable-Blog
Rezepte, die du unter der Woche
wirklich kochst
Ohne exotische Zutaten und ohne Kochen zur Schau. Du findest jedes Rezept in der App: Sie stellt deinen Essensplan zusammen, und die Einkaufsliste schreibt sich von selbst.
32
Rezepte
4
Kollektionen
20 min
Medianzeit
Rezept der Woche
Frühstück
Wachsweiche Eier auf Himbeerbett
Gekochte Eier auf cremigem Joghurt, dazu eine Sauce aus Himbeertomaten und Himbeeren und ein geräucherter Crunch. Ein
null
2 Portionen
Vegetarisch
Kollektionen
Fertige Sets für die ganze Woche
Snacks und Beilagen
10 Zutaten
Salat mit Feigen, Ziegenkäse und Walnüssen
Frische Feigen, Scheiben von Ziegenkäse und geröstete Walnüsse auf Rucola, mit Honig-Senf-Dressing. Ein
Frühstück
7 Zutaten
Fladen mit Guacamole und Käse
Dünne Fladen aus der Pfanne mit Guacamole, Quark, Avocado und Salzgurken. Ein
Frühstück
7 Zutaten
Quark-Omelett
Luftiges Omelett aus Quark, Eiern und Dinkelmehl mit einem Hauch Vanille und Honig, zugedeckt gebraten. Ein
Frühstück
8 Zutaten
Belegte Brote mit Ei und Schinken
Zwei belegte Brote in einer Portion: eins mit Spiegelei und Tomate, eins mit Schinken, beide mit Schnittkäse. Ein
Gebäck
9 Zutaten
Hefebrötchen mit Streuseln
Hefebrötchen mit einem Hauch Zimt und Vanille, bestreut mit Butterstreuseln.
Frühstück
7 Zutaten
Herzhafte Arme Ritter
Brotscheiben in Ei und Semmelbröseln, in Butter gebraten, mit geschmolzenem Käse, Paprika und Gewürzgurken. Ein
Gebäck
7 Zutaten
Pflaumen-Mürbeteigkuchen
Mürbeteigkuchen vom Blech mit Pflaumen, Zimt und gehackten Walnüssen. Ein
Gebäck
8 Zutaten
Aprikosen-Clafoutis
Französisches Dessert aus dem Ofen: Aprikosen, mit einem dünnflüssigen Vanilleteig übergossen und mit Mandelblättchen bestreut.
Frühstück
8 Zutaten
Rote-Bete-Puffer
Rosa Puffer aus Roter Bete und Apfel mit Dinkelmehl, dazu griechischer Joghurt, Heidelbeeren und Banane. Ein
Hauptgerichte
8 Zutaten
Zitronenlachs mit Pasta
Gedämpfter Lachs auf Spaghetti mit Zucchinistreifen und einer Zitronensauce aus Cashewcreme.
Hauptgerichte
14 Zutaten
Butter Chicken
Hähnchen in cremiger Tomatensauce mit Sahne, Ingwer und Erdnussbutter, dazu Reis und Brokkoli.
Hauptgerichte
18 Zutaten
Hähnchen auf chinesische Art
Hähnchen mit Gemüse und Chow-Mein-Nudeln in einer Sauce aus Ananas, Passata, Ingwer und Chili. Ein
Frühstück
12 Zutaten
Tortilla mit Lauch und Mozzarella
Tortilla, auf einem grünen Omelett aus Lauch, Spinat und Dill gebraten, dazu Mozzarella, Avocado und Gurke. Ein
Hauptgerichte
8 Zutaten
Bowl mit Tofubällchen
Bowl mit Buchweizennudeln, Brokkoli, Edamame, Avocado und Tofubällchen, übergossen mit einer Erdnusssauce.
Frühstück
7 Zutaten
Belegte Brote mit Ei
Roggenbrot mit Avocado, hartgekochten Eiern, getrockneten Tomaten und gerösteten Kürbiskernen. Ein
Frühstück
10 Zutaten
Hirse-Pancakes
Pancakes aus Hirse und Hirsemehl mit Stracciatella-Joghurt und Ahornsirup.
Hauptgerichte
13 Zutaten
Tofu auf koreanische Art
Knuspriger Tofu in süß-scharfer Soße mit Reis und grünen Bohnen, bestreut mit Sesam. Ein
Frühstück
7 Zutaten
Winter-Porridge
Porridge in Milch gekocht, mit geriebener Karotte, Pekannüssen, Zimt und Ahornsirup. Ein
Frühstück
17 Zutaten
Frühstücks-Burrito
Tortillas direkt auf dem Ei gebraten, dazu würzige Bohnen, Käse, Avocado, Tomate und Salat. Ein
Frühstück
11 Zutaten
Puddingpfannkuchen mit Vanillequark
Dinkelpfannkuchen mit Kakao und Pudding, gefüllt mit Vanillequark und Pfirsichen. Ein
Frühstück
8 Zutaten
Erdbeerpfannkuchen mit Quark
Dinkelpfannkuchen mit Quark, der mit Erdbeermus und Honig zerdrückt wird, dazu Heidelbeeren. Ein
Hauptgerichte
13 Zutaten
Express-Rindfleisch-Spaghetti
Vollkornspaghetti mit einer Sauce aus Hackfleisch, Tomaten, Lauch, Karotte und Zucchini, dazu Parmesan. Ein
Hauptgerichte
10 Zutaten
Teriyaki-Rindfleisch mit Bulgur
Rinderhackfleisch in Teriyaki-Sauce mit Tomaten und Ingwer, dazu Bulgur, Baby-Karotten und Grünkohl. Ein
Hauptgerichte
14 Zutaten
Wraps mit Hähnchen und Rote Bete
Tortillas mit gewürztem Hähnchen, Roter Bete, Rucola, Dilljoghurt und Sonnenblumenkernen. Ein
Frühstück
6 Zutaten
Mango-Pfannkuchen
Mango-Pfannkuchen aus Vollkornmehl, mit Ricotta und Mangomus, mit Sesam bestreut. Ein
Snacks und Beilagen
5 Zutaten
Selbstgemachte Tortillas
Weiche Tortillas aus zwei Mehlsorten, Butter und kochendem Wasser — für Wraps, Burritos und Tacos.
Frühstück
6 Zutaten
Verschiedene belegte Brote
Klassische belegte Brote mit Butter, Schnittkäse, Schinken, Tomate und Gurke. Ein
Frühstück
6 Zutaten
Rührei mit Brot
Weiches Rührei in Butter, dazu belegte Brote mit Schinken und Mozzarella und Tomatenscheiben. Ein
Snacks und Beilagen
3 Zutaten
Gekochte Maiskolben
Maiskolben weich gekocht, mit Butter bestrichen und mit Salz bestreut. Ein
Frühstück
Vegetarisch
Wachsweiche Eier auf Himbeerbett
Gekochte Eier auf cremigem Joghurt, dazu eine Sauce aus Himbeertomaten und Himbeeren und ein geräucherter Crunch. Ein
Nichts passt zu diesen Filtern
Lockere die Zeit oder die Ernährung — oder füge dein eigenes Rezept in der App hinzu.
Koche diese Rezepte, ohne sie abzuschreiben
Die App stellt aus deinen gemerkten Rezepten einen Essensplan zusammen und macht daraus eine einzige Einkaufsliste für die ganze Familie.