Mein Gewicht — Messungen speichern und sehen, wie sich dein Gewicht verändert

Wiegst du dich morgens vor dem Kaffee? Jetzt kannst du das in Amamable festhalten. Der neue Bildschirm Mein Gewicht sammelt deine Messungen an einem Ort und zeigt, wie sich dein Gewicht mit der Zeit verändert.

So speicherst du eine Messung

Geh zu Einstellungen → Essensplanung → Mein Gewicht. Beim ersten Mal tippst du auf Erste Messung hinzufügen, danach auf Neue Messung. Das Gewicht stellst du auf 0,1 kg genau ein oder tippst es über die Tastatur ein.

Ein Tag, eine Messung — wenn du dich am selben Tag ein zweites Mal wiegst, ersetzt das neue Ergebnis das vorherige. Du kannst eine Messung auch nachträglich mit früherem Datum eintragen, wenn du sie vergessen hast.

Was du siehst

• Ein Diagramm der letzten 30 Tage, 3 Monate oder des letzten Jahres.
• Eine Liste der Messungen — jede davon kannst du löschen.
• Auf dem Bildschirm Heute: die Veränderung deines Gewichts in den letzten 7 Tagen, sobald du Messungen hast.

Ziele, Bewertungen oder bunte Warnungen gibt es hier bewusst nicht. Es ist dein Gewicht und dein Tempo.

Portionen nach Maß

Die neueste Messung wird zum Gewicht in deinem Profil. Wenn du Portionen nutzt, die an deinen Bedarf angepasst sind, berechnen wir aus diesem Gewicht deinen Kalorienbedarf und daraus die Zutatenmengen in deinem Essensplan — ab dem nächsten Tag und ohne Einkaufslisten zu ändern, die du schon hast. Die Verhältnisse im Rezept bleiben gleich, nur die Anzahl der Portionen ändert sich.

Dein Gewicht ist ein Gesundheitsdatum

Deshalb speichern wir es nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung. Ohne Einwilligung wird keine Messung gespeichert. Du kannst die Einwilligung jederzeit widerrufen — dann löschen wir deinen gesamten Messverlauf.

Willst du sehen, wie die Portionen in Plan und Einkaufsliste landen? Schau in den Ratgeber So funktioniert Amamable.