Blog Amamable

Przepisy, które
faktycznie gotujesz w tygodniu

Bez egzotycznych składników i bez gotowania na pokaz. Każdy przepis dodasz do jadłospisu w aplikacji jednym tapnięciem — lista zakupów zrobi się sama.

32
przepisy
4
kolekcje
20 min
mediana czasu
Gotowane jajka na jogurcie greckim z sosem z pomidorów malinowych i malin
Przepis tygodnia Śniadania

Gotowane jajka na malinowym dywanie

Kremowy jogurt grecki, sos z pomidorów malinowych i malin, jajka i wędzone chrupnięcie na wierzchu.

30 min 2 porcje Wege
Czytaj przepis Dodaj do jadłospisu

Kolekcje

Gotowe zestawy na cały tydzień

Kategoria
Czas Dieta

32 przepisy

Omlet twarogowy — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 7 składników

Omlet twarogowy

Puszysty omlet z twarogu, jajek i mąki orkiszowej z nutą wanilii i miodu, smażony pod przykryciem.

15 min2 porcje Czytaj →
Tosty francuskie — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 7 składników

Tosty francuskie

Kromki chleba w jajku i bułce tartej, smażone na maśle, z roztopionym serem, papryką i ogórkami.

15 min1 porcja Czytaj →
Kruche ze śliwkami — zdjęcie z góry
Wypieki 7 składników

Kruche ze śliwkami

Kruche ciasto na blachę ze śliwkami, cynamonem i posiekanymi orzechami włoskimi.

45 min12 porcji Czytaj →
Clafoutis z morelami — zdjęcie z góry
Wypieki 8 składników

Clafoutis z morelami

Francuski deser z piekarnika: morele zalane rzadkim, waniliowym ciastem i posypane płatkami migdałów.

15 min12 porcji Czytaj →
Placuchy buraczkowe — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 8 składników

Placuchy buraczkowe

Różowe placuszki z buraka i jabłka na mące orkiszowej, z jogurtem greckim, borówkami i bananem.

20 min2 porcje Czytaj →
Butter chicken — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Obiady 14 składników

Butter chicken

Kurczak w kremowym sosie pomidorowym ze śmietanką, imbirem i masłem orzechowym, z ryżem i brokułem.

30 min2 porcje Czytaj →
Kurczak po chińsku — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Obiady 18 składników

Kurczak po chińsku

Kurczak z warzywami i makaronem chow mein w sosie z ananasa, passaty, imbiru i chili.

30 min2 porcje Czytaj →
Tortilla z porem i mozzarellą — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 12 składników

Tortilla z porem i mozzarellą

Tortilla smażona na zielonym omlecie z porem, szpinakiem i koperkiem, z mozzarellą, awokado i ogórkiem.

15 min2 porcje Czytaj →
Bowl z tofu-kulkami — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Obiady 8 składników

Bowl z tofu-kulkami

Miska z makaronem gryczanym, brokułem, edamame, awokado i tofu-kulkami, polana sosem z masła orzechowego.

25 min2 porcje Czytaj →
Kanapki z jajem — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 7 składników

Kanapki z jajem

Chleb żytni z awokado, jajkami na twardo, suszonymi pomidorami i prażonymi pestkami dyni.

15 min2 porcje Czytaj →
Jaglane pancakes — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 10 składników

Jaglane pancakes

Pancakes z kaszy i mąki jaglanej z jogurtem stracciatella i syropem klonowym.

15 min3 porcje Czytaj →
Tofu po koreańsku — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Obiady 13 składników

Tofu po koreańsku

Chrupiące tofu w słodko-pikantnym sosie z ryżem i fasolką szparagową, posypane sezamem.

20 min2 porcje Czytaj →
Pad Thai — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Obiady 17 składników

Pad Thai

Makaron ryżowy z kurczakiem, jajkiem i warzywami w sosie z tamaryndowca i masła orzechowego.

20 min2 porcje Czytaj →
Zimowa owsianka — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 7 składników

Zimowa owsianka

Owsianka gotowana na mleku z tartą marchewką, orzechami pekan, cynamonem i syropem klonowym.

20 min2 porcje Czytaj →
Śniadaniowe burrito — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 17 składników

Śniadaniowe burrito

Tortille smażone na jajku, z przyprawioną fasolą, serem, awokado, pomidorem i sałatą.

25 min2 porcje Czytaj →
Placuchy z mango — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 6 składników

Placuchy z mango

Placuszki z mango na mące pełnoziarnistej, z ricottą i musem z mango, posypane sezamem.

15 min1 porcja Czytaj →
Domowe tortille — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Przekąski i dodatki 5 składników

Domowe tortille

Miękkie tortille z dwóch mąk, masła i wrzątku — na wrapy, burrito i tacos.

20 min4 porcje Czytaj →
Kanapki różne — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 6 składników

Kanapki różne

Klasyczne kanapki z masłem, serem żółtym, szynką, pomidorem i ogórkiem.

15 min2 porcje Czytaj →
Jajecznica z chlebem — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Śniadania 6 składników

Jajecznica z chlebem

Miękka jajecznica na maśle z kanapkami z szynką i mozzarellą oraz plastrami pomidora.

15 min1 porcja Czytaj →
Kukurydza gotowana — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry
Przekąski i dodatki 3 składniki

Kukurydza gotowana

Kolby kukurydzy gotowane do miękkości, posmarowane masłem i posypane solą.

30 min4 porcje Czytaj →

Gotuj z tych przepisów bez przepisywania

Aplikacja ułoży jadłospis z zapisanych przepisów i zrobi jedną, zsumowaną listę zakupów dla całej rodziny.

Pobierz Amamable za darmo