Tortillas maison
Une pâte de farine complète et de farine T45, échaudée à l'eau bouillante avec le beurre fondu, étalée finement et saisie une quinzaine de secondes dans une poêle sèche. Tu obtiens 4 grandes galettes pour des wraps ou 8 plus petites pour des tacos.
- Temps
- 20 min
- Portions
- 4 portions
- Ingrédients
- 5
- Étapes
- 8
Ingrédients
Avant de cuisiner, passe la liste des ingrédients en revue pour les allergènes de la maison. Dans l'application, les allergènes de ton profil écartent d'eux-mêmes la recette du menu.
Préparation
Pourquoi le garder dans ta rotation
Les tortillas maison ne demandent que cinq ingrédients et sont prêtes en 20 minutes. L'eau bouillante rend la pâte souple et facile à étaler.
Sous film, elles se gardent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Tu peux les utiliser par exemple dans les wraps au poulet et à la betterave ou dans le burrito du petit-déjeuner.
Constitue ta propre base de recettes
Enregistre les recettes de tes sites et de tes réseaux préférés : l'application en compose un menu pour la semaine et une seule liste de courses.