Jak działa Amamable: od przepisu do wspólnej listy zakupów
Dodajesz przepisy, z nich powstaje plan posiłków, a z planu jedna lista zakupów, którą odhaczacie razem z domownikami. Pokazujemy cały cykl krok po kroku.

Amamable robi jedną rzecz: zdejmuje z głowy pytanie „co dziś jemy i co trzeba kupić”. Cały cykl ma cztery kroki — przepisy, plan, lista zakupów i gotowanie — a większość z nich jest za darmo, bez limitu czasu.
1. Zbierz swoje przepisy
Wszystko zaczyna się od przepisów, które naprawdę gotujesz. W zakładce Przepisy stukasz Nowy przepis i wybierasz, skąd go weźmiesz:
- Ręcznie — wpisujesz składniki i kroki sam. To zawsze jest za darmo.
- Z Instagrama — wklejasz link do publicznej rolki albo posta, w którego opisie jest przepis. Amamable przepisze składniki, kroki i zapisze link do oryginału.
- Z internetu — wklejasz adres strony z przepisem. Zapisują się składniki, kroki, zdjęcie i źródło.
- Ze zdjęcia — robisz zdjęcie kartki z zeszytu albo strony z książki. Do jednego importu dodasz do 5 zdjęć i jeden plik PDF.
Import z linku i ze zdjęcia przepisuje model językowy. Każde konto ma na start 10 darmowych wywołań AI, a w Premium nie ma limitu. Przepis po imporcie zawsze sprawdzasz i zapisujesz sam.
Nie masz jeszcze własnych przepisów? Zacznij od Gotowych dań — katalogu sprawdzonych przepisów, z którego danie trafia do Twojej kolekcji jednym serduszkiem.
2. Ułóż plan posiłków
W zakładce Plan wybierasz Zaplanuj posiłki na… i liczbę dni — od jednego do dwóch tygodni — oraz początek: Dzisiaj, Jutro albo wybrany dzień. Potem masz dwie drogi:
- Zaplanuj za mnie — Amamable układa plan z Twoich przepisów,
- Wybiorę przepisy — zaznaczasz dania, z których ma powstać plan.
Planowania nie robi sztuczna inteligencja. Plan liczy prosty, przewidywalny algorytm: nie powtarza dania, dopóki nie wykorzysta całej puli, a posiłków, które już zaplanowałeś, nie rusza. Każde danie w planie podmienisz palcem. Skąd plan bierze dania i jak dba o alergeny domowników, opisujemy w artykule Jak działa plan posiłków. Jeśli gotujesz tylko dla siebie, zajrzyj do artykułu Plan posiłków dla jednej osoby.
3. Zamień plan w jedną listę zakupów
Na liście zakupów odpowiadasz na jedno pytanie: Na które dni robisz zakupy? Potem stukasz Generuj listę, a składniki ze wszystkich posiłków z tych dni zbierają się w jedną listę:
- te same produkty łączą się w jedną pozycję — także wtedy, gdy w przepisach nazywają się inaczej,
- kilogramy i gramy, litry i mililitry sumują się same,
- pozycje układają się działami sklepu, więc idziesz alejka po alejce.
W sklepie stukasz pozycję, żeby ją odhaczyć, a przytrzymujesz, gdy produktu Nie było. Lista działa też bez zasięgu — zmiany wyślą się, gdy telefon złapie sieć.
Masz coś w lodówce? Szybka inwentaryzacja rozpozna na zdjęciu, które produkty już masz, i pozwoli je odhaczyć. Liczy się tylko to, czy produkt jest — nie ile — i nic się nie zapisuje. Zdjęcie lodówki korzysta z tej samej puli darmowych wywołań AI co import przepisów.
4. Planujcie i kupujcie razem
Plan i lista są najwygodniejsze, gdy korzysta z nich cały dom. W Ustawieniach osoba z Premium stuka Załóż rodzinę i dostaje kod zaproszenia. Domownicy wpisują go w Masz kod zaproszenia? i dołączają — za darmo. W rodzinie może być do 6 osób.
Od tej chwili macie jeden plan i wspólne listy zakupów. Kto pierwszy dotrze do sklepu, ten odhacza — reszta widzi to na swojej liście. Przepisy domowników też trafiają do wspólnego planu.
5. Gotuj krok po kroku
W przepisie stukasz Rozpocznij gotowanie. Telefon pokazuje jeden krok na raz, dużymi literami, a czas z przepisu („smaż 10 minut”) staje się minutnikiem. Składniki potrzebne w danym kroku są przeliczone na Twoje porcje, a ekran nie gaśnie, dopóki gotujesz.
Co jest za darmo, a co w Premium
Przepisy, plan posiłków, listy zakupów, kalendarz i dołączenie do cudzej rodziny są bezpłatne i bez limitu czasu. Premium zdejmuje limit wywołań AI, pozwala założyć własną rodzinę i włącza agenta zakupowego, który przenosi listę do koszyka w sklepie internetowym. Nowe konto może włączyć 7 dni Premium gratis, bez podawania karty.

