Przepis w Amamable

Owsianka na mleku z marchewką i orzechami pekan

Name: Owsianka na mleku z marchewką i orzechami pekan
Total time: 20 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 500 ml mleko; 80 g marchewka; 80 g płatki owsiane górskie; 30 g orzechy pekan; 0.5 łyżeczki cynamon; 2 łyżki syrop klonowy; 80 g jogurt grecki

od Grzegorz Szwed · Kucharz Amamable

2 porcji20 min

Masz aplikację? Przepis otworzy się w niej i dodasz go jednym tapnięciem.

Składniki

mleko500 ml
marchewka80 g
płatki owsiane górskie80 g
orzechy pekan30 g
cynamon0.5 łyżeczki
syrop klonowy2 łyżki
jogurt grecki80 g

Przygotowanie

Zetrzyj marchewkę na tarce o drobnych oczkach, a orzechy pekan drobno posiekaj.
W garnku połącz mleko z płatkami owsianymi górskimi, marchewką, orzechami, cynamonem i syropem klonowym.
Doprowadź całość do wrzenia, przykręć ogień i gotuj około 15 minut, mieszając raz po raz, aż masa zgęstnieje.
Rozlej owsiankę po miskach i dołóż na wierzch po łyżce jogurtu greckiego.

Ugotuj to w tym tygodniu

Dodaj ten przepis do swoich w Amamable — aplikacja ułoży Ci jadłospis na cały tydzień i sama zrobi jedną, zsumowaną listę zakupów.

Pobierz zApp Store Pobierz zGoogle Play

Darmowa aplikacja · iOS i Android