Wrapy z kurczakiem i burakiem
Paski kurczaka w oliwie, soku z cytryny, kurkumie, kuminie, słodkiej papryce i szczypcie cynamonu, zawinięte w tortillę z plastrami buraka, rukolą, jogurtem czosnkowo-koperkowym i prażonym słonecznikiem. Z podanych proporcji wychodzą 4 wrapy.
- Czas
- 20 min
- Porcje
- 4 porcje
- Składniki
- 14
- Kroki
- 8
Składniki
Przed gotowaniem sprawdź listę składników pod kątem alergenów domowników. W aplikacji alergeny z Twojego profilu same wykluczają przepis z jadłospisu.
Przygotowanie
Dlaczego warto mieć to w rotacji
Burak i kurczak rzadko spotykają się we wrapach, a świetnie się uzupełniają — słodycz buraka równoważy przyprawy.
Tortille możesz kupić albo zrobić samodzielnie — sprawdź przepis na domowe tortille. Wskazówka w ostatnim kroku podpowiada, jak podać składniki najmłodszym.
Buduj własną bazę przepisów
Zapisuj przepisy z ulubionych stron i social mediów, a aplikacja ułoży z nich jadłospis na tydzień i jedną listę zakupów.