Obiad 10 składników · 7 kroków

Wołowina teriyaki z bulgurem

Mielona wołowina duszona z czerwoną cebulą, pomidorami, czosnkiem i imbirem, doprawiona sosem teriyaki i sojowym. Podana na kaszy bulgur z marchewką baby i blanszowanym jarmużem — 25 minut.

Czas
25 min
Porcje
2 porcje
Składniki
10
Kroki
7
Wołowina teriyaki z bulgurem — gotowe danie na talerzu, zdjęcie z góry

Składniki

Porcje
Dodaj składniki do listy zakupów 0 z 10 odhaczone

Przed gotowaniem sprawdź listę składników pod kątem alergenów domowników. W aplikacji alergeny z Twojego profilu same wykluczają przepis z jadłospisu.

Przygotowanie

0 z 7 kroków

Dlaczego warto mieć to w rotacji

Mięso smaży się na suchej patelni, a mrożona marchewka baby oszczędza czas na obieraniu i krojeniu.

Jarmuż tylko krótko blanszujesz, więc zachowa kolor i chrupkość. Wskazówka w ostatnim kroku mówi, jak podać danie najmłodszym i jak zrobić wersję wege.

Buduj własną bazę przepisów

Zapisuj przepisy z ulubionych stron i social mediów, a aplikacja ułoży z nich jadłospis na tydzień i jedną listę zakupów.

Pobierz na Android lub iOS