Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką
+ Dodaj do mojego menuSkładniki
- Oliwa z oliwek2 łyżki
- Masło1 łyżka
- cebula1 szt.
- Marchew2 szt.
- ziemniaki5 szt.
- Kalafior500 g
- Bulion drobiowy1.5 l
- Koper2 łyżki
- Szczypiorek2 łyżki
- Śmietana 18%200 g
- sól3 szczypty
- pieprz3 szczypty
- Chleb pełnoziarnisty150 g
Przygotowanie
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z masłem. Dodaj drobno pokrojoną cebulę i smaż 2–3 minuty, aż zmięknie i się zeszkli.
- Wrzuć marchewki obrane i pokrojone w cienkie półplasterki. Smaż 2 minuty, co chwilę mieszając.
- Dodaj ziemniaki obrane i pokrojone w małą kostkę. Podsmażaj je 5–7 minut, od czasu do czasu mieszając. Dopraw solą i pieprzem.
- Kalafiora podziel na małe różyczki, a twardy głąb wytnij. Wsypuj różyczki do garnka i mieszaj 1–2 minuty, żeby pokryły się tłuszczem.
- Zalej wszystko gorącym bulionem drobiowym i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj około 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
- Zdejmij garnek z ognia. Dodaj posiekany koperek i szczypiorek, wymieszaj.
- W osobnej miseczce rozrób śmietanę 18% z kilkoma łyżkami zimnej wody, a potem z kilkoma łyżkami gorącego wywaru z garnka.
- Wlewaj rozrobioną śmietanę do zupy małymi porcjami, cały czas mieszając. Dzięki temu się nie zważy. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.
- Rozlej zupę do misek i podawaj z kromkami chleba pełnoziarnistego.
Ugotuj to w tym tygodniu
Dodaj ten przepis do swoich w Amamable — aplikacja ułoży Ci jadłospis na cały tydzień i sama zrobi jedną, zsumowaną listę zakupów.
Darmowa aplikacja · iOS i Android
