AmamableAmamable Pobierz aplikację
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką

Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką

od Dominika

+ Dodaj do mojego menu

Masz aplikację? Przepis otworzy się w niej i dodasz go jednym tapnięciem.

Składniki

  • Oliwa z oliwek2 łyżki
  • Masło1 łyżka
  • cebula1 szt.
  • Marchew2 szt.
  • ziemniaki5 szt.
  • Kalafior500 g
  • Bulion drobiowy1.5 l
  • Koper2 łyżki
  • Szczypiorek2 łyżki
  • Śmietana 18%200 g
  • sól3 szczypty
  • pieprz3 szczypty
  • Chleb pełnoziarnisty150 g

Przygotowanie

  1. W dużym garnku rozgrzej oliwę z masłem. Dodaj drobno pokrojoną cebulę i smaż 2–3 minuty, aż zmięknie i się zeszkli.
  2. Wrzuć marchewki obrane i pokrojone w cienkie półplasterki. Smaż 2 minuty, co chwilę mieszając.
  3. Dodaj ziemniaki obrane i pokrojone w małą kostkę. Podsmażaj je 5–7 minut, od czasu do czasu mieszając. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Kalafiora podziel na małe różyczki, a twardy głąb wytnij. Wsypuj różyczki do garnka i mieszaj 1–2 minuty, żeby pokryły się tłuszczem.
  5. Zalej wszystko gorącym bulionem drobiowym i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj około 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
  6. Zdejmij garnek z ognia. Dodaj posiekany koperek i szczypiorek, wymieszaj.
  7. W osobnej miseczce rozrób śmietanę 18% z kilkoma łyżkami zimnej wody, a potem z kilkoma łyżkami gorącego wywaru z garnka.
  8. Wlewaj rozrobioną śmietanę do zupy małymi porcjami, cały czas mieszając. Dzięki temu się nie zważy. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.
  9. Rozlej zupę do misek i podawaj z kromkami chleba pełnoziarnistego.

Ugotuj to w tym tygodniu

Dodaj ten przepis do swoich w Amamable — aplikacja ułoży Ci jadłospis na cały tydzień i sama zrobi jedną, zsumowaną listę zakupów.

Darmowa aplikacja · iOS i Android